瑜伽

柔韧性差,平衡能力也不好?这个瑜伽体式可以帮到你!

瑜伽反手蝗虫式(Viparita Salabhasana),是一种难度较高的瑜伽体式,主要可用于锻炼柔韧性以及身体的平衡能力,也有健身者常常采用这种健身方式来锻炼手臂、腹

皮肤越来越差?睡前4个瑜伽动作,养出好皮肤,素颜出门也自信

都说女人要靠睡觉来养,对于很多白领来说,加班熬夜都是家常便饭,而熬夜对我们皮肤的伤害却特别严重,不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌,造成代谢紊

练瑜伽真的会练出“瑜伽

瑜伽是深受广大女性喜爱的一项运动,然而这项运动也被流言“盯”上了。据《科技日报》报道,近几年,有多篇文章和相关专家纷纷指出,“瑜伽

圣珈瑜伽办理会员卡后,承诺马上被推翻

2017年12月6日,我在圣珈瑜伽体验了一节瑜伽课,体验课结束后工作人员小敏向我推销瑜伽课程办理会员卡,有季度卡,半年卡,年卡,我当时想办季度卡,工作人员小

大辟谣!支付宝关闭银行卡功能?瑜伽毁掉中国女性?还有……

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